春天是春暖花開的季節(jié)，室外的景色也非常養(yǎng)眼。此時，很多公司都會為已經(jīng)在辦公室待了一個冬天的員工選擇戶外上海拓展，這樣人們就可以走出辦公室參加一些戶外活動，這不僅可以讓員工放松，還可以享受他們的身心。因此，以下是您在春季進行戶外活動的一些注意事項：

1. 春天戶外比較涼爽，如果是在比較開闊的地方刮風，又如果在山區(qū)，晝夜溫差比較大，天氣多變，外出參加活動要注意保暖，多帶一件厚一點的外套。及時增減衣物。

2、隨身攜帶水杯，春天比較干燥，特別是做完活動后會口渴，需要及時補充水分，使用自己的水杯既衛(wèi)生又環(huán)保。

3. 要注意熱身，活動開始前一定要開場。在經(jīng)歷了一個寒冷的冬天后，我們需要喚醒我們的身體，所以我們應該用一些小游戲來讓每個人都動起來，移動我們的關節(jié)和肌肉。避免大強度運動引起的肌肉或韌帶拉傷，以及不必要的損傷。

4、春暖花開、百花齊放的時候，對花粉過敏的朋友要注意準備過敏藥物，并佩戴口罩。為了確保充足的睡眠，特別是如果我們第二天有活動，我們必須在第一天早點上床睡覺，保持充足的能量和充分的體力。

參加外展培訓是一個雙贏的決定，對公司和員工都有好處。有利于公司培養(yǎng)員工對企業(yè)的認同感，進一步融入公司團隊，提高工作效率。對于員工來說，有助于員工相互理解，增加同事之間的感情，培養(yǎng)團隊合作精神，鍛煉員工意志，增強集體榮譽感。我相信，上海發(fā)展公司一定會給您帶來全新的體驗。