先拓展訓(xùn)練(有時簡稱戶外拓展訓(xùn)練、田野拓展訓(xùn)練、上海拓展訓(xùn)練營地拓展訓(xùn)練、探險學(xué)習(xí)、戶外體驗訓(xùn)練，已成為一項廣泛用于提高溝通能力、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、決策能力、靜態(tài)、人際信任和個人心理素質(zhì)訓(xùn)練的技術(shù)。它使用的方法是將正常工作的人聚集在一起，并將他們帶到戶外環(huán)境或設(shè)施中進行體驗式和參與式培訓(xùn)。這些戶外環(huán)境和設(shè)施提供了與日常工作完全不同的場景，并使用各種方法來滿足不同的參與者。

1.上海松江綠色記憶拓展培訓(xùn)基地

農(nóng)莊是生態(tài)農(nóng)莊生活、養(yǎng)生、休閑、娛樂、觀光的最佳休閑場所。配有300多人的會議室、200多張床位的標(biāo)準間和有線電視。它有一個超過3500平方米的超大草坪。餐廳可同時容納500人就餐，公司可在此舉辦年會、會議、培訓(xùn)、圣誕派對等集體活動。提供農(nóng)場母雞、雞蛋、鴨子、土壤容重、豬腳、大米、野生植物等干有機農(nóng)副產(chǎn)品，這里是一塊純正的食物，令您過目難忘。

二.拓展培訓(xùn)基地

景區(qū)簡介：上海青青大酒店位于上海市松江市以北6公里處的東井鎮(zhèn)中山街，西臨嘉頌高速公路，距獅山國家旅游度假區(qū)5公里，距滬杭高速公路松江立交3公里。

酒店環(huán)境：上海青青大酒店位于成化公里與滬頌高速交匯處，綠化面積近百萬平方米。酒店周圍綠草如茵，水資源優(yōu)越，走在綠樹成蔭的小路上，面對徐徐吹來的微風(fēng)，為鄉(xiāng)村帶來別具一格的清新空氣，與田野里的大自然親密接觸，遠離城市的喧囂。享受田園詩般的寧靜。

游憩設(shè)施：

戶外休閑設(shè)施包括花卉、農(nóng)藝示范區(qū)、農(nóng)莊、百米大道、歐洲游樂場、親水公園、國際花園、紫藤長廊、情人島、海灘、星月湖景區(qū)、民俗村、萊茵湖、玫瑰園、林區(qū)、果園、露天舞臺等。