企業(yè)發(fā)展訓(xùn)練計(jì)劃的“攜帶日志”是一個(gè)只會涉及公司部分軍事訓(xùn)練或特殊行業(yè)的項(xiàng)目，在戶外發(fā)展訓(xùn)練中更為常見。主要鍛煉一個(gè)人的意志力和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

一、項(xiàng)目信息：

俗話說，拾柴生火，沒有很多人的配合，撿不起三四百磅重的木頭。此外，這些人搬運(yùn)木材的順序不僅取決于站立，還取決于團(tuán)隊(duì)中的轉(zhuǎn)彎次數(shù)。如果您成功地將日志傳遞到您的目的地，則這是一個(gè)成功的挑戰(zhàn)。

II，戶外拓展訓(xùn)練規(guī)則：

注：為安全起見，教練會在比賽前組織大家做熱身運(yùn)動(dòng)。

1.首先，讓學(xué)生以可變的速度運(yùn)行日志。學(xué)生背著原木，慢跑100米(如果一開始不適應(yīng)，距離可以縮短)，然后加快100米跑，然后改變慢速，重復(fù)循環(huán)4-5次，步行10秒，每天3次。好5倍！

2.記錄仰臥起坐、仰臥起坐、仰臥起坐。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，需要培育30個(gè)群體。

3.下蹲時(shí)，將原木舉過頭頂，并一起下蹲，要求膝蓋保持90°的直角。

4.抬起圓木，先把圓木放在地上，然后把圓木舉過頭頂，再放在地上。要求原木不得扔在地上，一次15次或30次。

ii.戶外拓展訓(xùn)練的目的：

1.鍛煉學(xué)生的毅力和毅力；

2.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和凝聚力；

3.要想成功，就必須培養(yǎng)磨礪意識。

4.提高團(tuán)隊(duì)的抗困難能力和常識。