冬去春來，隨著天氣的持續(xù)轉(zhuǎn)暖，脫下厚重的棉衣，你有沒有跳出牢籠的感覺？春天的氣息越來越濃，沉睡了整整一個(gè)冬天的身體躍躍欲試。大家拿出藏了一個(gè)冬天的運(yùn)動(dòng)器材，開始走出家門。

對(duì)于忙碌了一年的員工來說，迫切需要選擇上發(fā)來徒步調(diào)整，從而喚醒自己在公司發(fā)展道路上繼續(xù)前行的動(dòng)力。當(dāng)談到徒步旅行時(shí)，你可能會(huì)想，為什么你想放松一下，調(diào)整一下為什么選擇徒步旅行。我們有很多娛樂方式可以釋放。其實(shí)，這樣想是對(duì)的，生活中有很多娛樂方式，比如我們可以為員工組織一次晚宴、聚會(huì)或雞尾酒會(huì)，但這真的有助于釋放員工嗎？由于員工常年坐在辦公室里，全身血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致大腦供血不足，容易讓人疲勞、困倦，甚至記憶力減退，大腦變得僵硬。試想一下，如果我們?yōu)閱T工徒步旅行，走出城市，走向大自然，呼吸新鮮空氣，會(huì)不會(huì)比聚會(huì)更受歡迎、更有效、更有效？說到這里，我不得不提一下戶外徒步旅行的好處。這里有兩個(gè)簡(jiǎn)單的要點(diǎn)：

第一，緩解身體壓力

許多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著而遭受背部和肩部疼痛。行走時(shí)，對(duì)椎間盤的壓力與站立時(shí)相似，不容易受傷。同時(shí)，還能活血化血，舒筋活絡(luò)，強(qiáng)背筋固脊椎。

第二，緩解心理壓力

陽光明媚可以，綠色叢林可以讓我們暫時(shí)忘卻城市的喧囂，走在綠水青山之間可以讓我們走出心中的陰霾，感受到更多的快樂。

讓我們行動(dòng)起來，和上海發(fā)展公司一起去遠(yuǎn)足吧。